Vi følger selvfølgelig sundhedsmyndighedernes retningslinjer

Pige med dykkerbriller

Aqua Fitness

Aqua Fitness - glad og sjov motion

Kan du ikke stå stille når du hører god musik? Så er Aquafitness og Jogging helt sikkert også noget for dig. 

Aqua fitness er egnet til alle uanset alder og færdigheder. Det er en helt anden motionsform, hvor man arbejder med bevægeligheden i vandet. 
Med Aqua Fitness og Jogging i Arrild Svømmehal får du rørt hele kroppen i det dejlige lune vand i svømmehallen. Øvelserne er lavet sådan at alle aldersgrupper kan deltage.

Alle er velkomne til at deltage - der er ingen tilmelding, mød bare op med godt humør. Tag gerne en ven, naboen eller ægtefællen med.

Efter træning er der adgang til vores wellnessafdeling. Prøv vores store udendørs sauna, dampbadet eller hvad med det kolde gys i vores koldtvandskar.

Valget er dit - men vi garanterer at du ikke bliver skuffet.

Aqua fitness er godt for helbredet 

Der er mange gode fordele ved at, begynde til aqua fitness. Det er bl.a. meget skånsomt for led og muskler, også er øvelserne 20-30% mere energikrævende i vand end de ville være hvis de blev udført på land. 
Hvis du lider af sportsskader, overvægt, led,- og muskelproblemer så er denne form for træning mere skånsom for kroppen. 
 
AQUA FITNESS ER FØLGENDE DAGE:

Onsdag Kl. 17.30 til 18:10 ved Karoline.
Torsdag kl. 10.10 til 10.45 ved Pia. 

NB!  Ikke i ferieperioder.

Aqua fitness er for alle 

Lyder det som noget for dig? Så er du velkommen til at deltage på vores hold onsdag og torsdag, eller hvornår det end passer dig. 

Vi glæder os til at se dig, til aquafitness - du kommer ikke til at fortryde det! :-) 
 

 

Kontakt informationer

Arrild Ferieby 9
6520 Toftlund
+45 74 92 83 70

Arrild Svømmehal

Alle kan være med - Hvad enten du er til badeland med vandrutchebane eller saunagus, så har vi noget for dig!

Normale åbningstider 2022

  • Mandag Lukket
  • Tirsdag  10 - 12 og 15 - 20 
  • Onsdag  15 - 21
  • Stilleaften fra 19 - 21 (18 +)
  • Torsdag  10 - 12 og 15 - 18
  • Fredag   15 - 19
  • Lørdag   13 - 17
  • Søndag  10 - 16